婚活悩み相談ブログ
この感覚、すごくよく分かるんですよね。
強く好きになればなるほど、失いたくない気持ちが大きくなって、逆に苦しくなってしまう。
婚活の中で「この人しかいない」という感覚が生まれたとき、それはとても大切なものである一方で、判断を曇らせてしまう側面もあるんです。
今回は、その両面についてお話していきたいと思います。
「この人しかいない」という感覚の、正体
婚活を続ける中で、「この人しかいない」と感じる瞬間が訪れることがあります。これは、長い間出会いを重ねてきた中で、ようやく心が動いた証拠でもあるんですよね。
ただ、この感覚が生まれたとき、実は二つのことが同時に起きていることが多いんです。
ひとつは、相手に対する本物の気持ちが育ってきているということ。もうひとつは、「この縁を失いたくない」という恐怖が、同じくらい強くなってきているということです。
この恐怖が大きくなると、相手への見方が少し変わってきてしまうことがあります。
相手の良いところだけを過大評価してしまったり、気になる部分があっても「でも、この人しかいないから」と見ないようにしてしまったり。
これは意識的にやっているわけではなく、強い感情が判断に影響を与えている状態なんです。
「この人しかいない」という感覚が生まれたとき、本物の気持ちと同時に「失いたくない」という恐怖も強くなり、それが判断を曇らせる原因になることがあります。
また、婚活という場特有の要因も関係しています。長く婚活を続けてきた疲れや焦りがある中で、ようやく気持ちが動く相手に出会ったとき、「この人を逃したら次はない」という感覚が、必要以上に強くなってしまうことがあるんですよね。
この感覚は、相手への純粋な気持ちとは少し違う、婚活疲れからくる焦りである可能性もあります。
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冷静さを失うと、具体的に何が起きるのか
「この人しかいない」という感覚が強くなりすぎたとき、実際にどのようなことが起きやすいのかを見ていきたいと思います。
まず起きやすいのが、相手の言動に一喜一憂してしまうことです。返信が少し遅いだけで「嫌われたかも」と不安になる、デートのときの些細な言葉が気になって何度も思い返してしまう。
こうした状態が続くと、精神的にかなり消耗してしまうんですよね。そして、その消耗した状態で相手と会うことで、本来の自分らしさが出せなくなってしまうという悪循環が生まれてしまいます。
次に起きやすいのが、相手に対して確認行動が増えてしまうことです。「私のことどう思ってる？」という質問を繰り返してしまう、相手が自分に気持ちがあるかどうかを常に確かめようとしてしまう。
これは、失いたくないという恐怖から来る行動なのですが、相手にとっては重さや圧迫感として伝わってしまうことがあるんですよね。
冷静さを失った状態では、一喜一憂や確認行動が増えてしまい、それが相手に重さや圧迫感として伝わってしまう可能性があります。
そして、もうひとつ見落としがちなのが、相手の気になる部分を見ないようにしてしまうことです。
「この人しかいない」という気持ちが強くなると、相手の欠点や、価値観のズレを感じても、「でも好きだから」と流してしまいがちになります。
これは今の段階では問題ないように見えても、結婚後に大きな問題として表面化してしまうことがあるんですよね。
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強い気持ちを持ちながら、冷静さを保つ方法
では、「この人しかいない」という強い気持ちを大切にしながら、同時に冷静さも保つためには、どうすればいいのでしょうか。
まず意識してほしいのは、「この人しかいない」という感覚と、「この人が本当に自分に合っているか」という判断を、別のものとして持つことです。
強く好きになることと、冷静に関係を見極めることは、どちらかを選ぶものではなく、両方を持てるものなんですよね。
好きという感情は大切にしながら、同時に「この人と一緒に生活していけるか」「価値観が合うか」という視点も、失わないようにしてほしいと思います。
次に大切なのが、相手以外の時間を、意識的に大切にすることです。「この人しかいない」という感覚が強くなると、相手のことを考える時間が増えすぎてしまいます。
友人との時間、仕事への集中、趣味の時間。こうした相手以外の時間を意識的に持つことで、少し客観的な視点を保ちやすくなるんですよね。
強い気持ちを持ちながらも、相手以外の時間を意識的に大切にすることが、客観的な視点を保ち続けるための大切な方法になります。
そして、「失ったらどうしよう」という恐怖に引っ張られすぎないことも、意識してほしいです。
この恐怖が強くなると、先ほどお話したような確認行動や、一喜一憂のサイクルに入りやすくなります。相手への気持ちと、失う恐怖は別のものです。
恐怖に引っ張られた行動は、むしろ関係を壊してしまうリスクを高めてしまうことがあるんですよね。
自分の気持ちを大切にしながら、相手に対して自然体でいられる状態を保つこと。それが、「この人しかいない」という感覚と、上手に付き合っていくための、一番の方法だと思います。
「この人でいいのか分からない」…婚活は、この判断が一番難しいです。1人で考え続けるより、一度整理した方が前に進めることも多いです。
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まとめ
「この人しかいない」という感覚は、婚活において大切な気持ちの動きです。
ただ、その感覚が強くなりすぎると、判断が感情に流されてしまい、自分らしさを失ってしまうことがあります。強い気持ちと冷静な視点は、どちらかを選ぶものではありません。
好きという感情を大切にしながら、相手以外の時間も大切にして、自然体でいられる状態を保っていってほしいなと思います。
